☆☆民家サロン☆☆
こころとからだのケア専門店
アロマピラティススタジオ
Sealpuppy

※令和7年4月開講の出張グループレッスンは、やとみっけを見ていただいた方の特別コースとなります。

※2023年1月1日よりPayPayのご利用を開始いたしました。

【当スタジオ　プライベートレッスン】

～完全ご予約制～

（前日までのご予約をお願いします。

当日キャンセルは1時間前までにお願いします。）

月曜日〜土曜日

　10:00～19:00で希望時間からスタート

　100分コース

　※公務以外の時間にはなり、その日の人数制限を付帯させていただくことがございますが、なるべくご希望に添えるようにレッスンいたします。

【出張レッスン（グループレッスン）】

～完全ご予約制～

（前々日までのご予約をお願いします。

当日キャンセルは1時間前までにお願いします。）

月曜日〜日曜日

　10:00～19:00で希望時間からスタート

　75分コース

　※公務以外の時間になります。なるべくご希望に添えるようにレッスンいたします。

※旧アロマピラティススタジオSealpuppyのグループレッスンは只今開講しておりません。

★感染対策★

・なるべく自宅での検温をお願いします。

・マスクの着用は自由です。

・ご来場時のアルコール消毒をお願いします。

・発熱、倦怠感、味覚嗅覚の異常、風邪の症状の症状および異常がある場合はご参加を控えて下さい。

※レッスン前後は換気を行います。

何卒、ご理解とご協力をお願い致します。

 まずはホッと一息癒されて、

 2回目で本来の自分を取り戻し、

 3回目で自分を磨く道へと導いてくれる...

ピラティスとは

ピラティスとは、リハビリから生まれたエクササイズです。習慣化している悪い体の使い方を修正していきながら本来あるべきしなやかな体を作ります。骨の位置を正しながら筋肉群にアプローチし、内側から身体構造そのものを改善します。

(↓こんなお悩み抱えていませんか？)

★病院へ行っても薬をもらうだけ

★とにかくストレスが溜まっている

★肩こりや頭痛など体に不調があり、仕事や趣味に影響を与えてしまう

★ダイエットをしてもリバウンドしてしまう

★体が疲れているのか心が疲れているのか分からない

★病院通いが多くなってきた

★健康寿命を延ばして美しく生きていきたい

≪具体的症状≫

イライラ・ストレス・肩こり・だるさ・落ち込み・無気力・不安感・頭痛・頭重・めまい・耳鳴り・疲労感・腰痛・動悸・のぼせ・ふるえ・便秘・不眠・食欲不振・冷え・神経痛・リウマチ・心身症的症状

関節炎・腱鞘炎・アレルギー疾患・肌荒れ・脚のむくみ・筋肉痛・自律神経の乱れ・脂肪性浮腫・月経不順・月経痛・乳腺炎・更年期障害・神経科領域

運動不足・ダイエットなど